Estrenavem temporada i equipacio
A les 6:30 sonava el despertador, i m'aixecava per anar a preparar-me l'esmorzar i treure l'Axel a passejar. Encara em va donar temps de veure la sortida del gran premi d'Australia de Formula 1.
A les 7:30 sortiem de Sarria amb l'Alba i tot el material apunt.
Un cop arribem, molt bona zona d'aparcament, i gens de cua per recollir el dorsal. Anem a deixar les coses al meu lloc asignat per la transicio, i acompanyo a l'Alba a buscar un lloc perque pugui esmorzar. Mentre ella esmorza, vaig a fer una mica d'escalfament, i sobretot intento relaxar-me perque no em passi com a les ultimes curses de run, on sortia amb les pulsacions disparades.
Falten 5-10 minuts per la sortida, aixi que ja em vaig colocant cap a la sortida, mentre faig els ultims exercicis. Intento ubicar-me mes aviat cap al darrera, ja que no em vull veure involucrat en una sortida massa explosiva, tal i com al final ha sigut de la meitat cap endavant.
Compte enrrera i..... sortida, la gent que tinc al voltant surten com si la cursa s'acabes d'aqui 10 metres, jo intento buscar el meu ritme tant de pulsacions com de velocitat, passats uns 100 - 200 metres, la cosa s'estavilitza i ja tothom busca el seu lloc, jo em veig envoltat enmig d'un grup, i veig un espai per davant, aixi que apreto per colocar-me en l'espai buit, i aixi no veure, arrosega't pel grup, tinc molt clar que no vull ni apretar ni afluixar el ritme marcat. Arriben les primeres rampes, despres de fer una volta pel pavello, aqui ja començo a veure que hi ha gent queaga l'esforç de l'arrencada, jo em mantinc en els ritmes, aquesta vegada sembla que em sapigut sortir i torbar el ritme, durant la pujada vaig avançant algun grup, i soc avançat per alguns altres, aixi que mes o menys em dec quedar a la mateixa posicio, cap a la meitat del grup. A la baixada decideixo apretaruna mica, calculant que ja nomes quedara algun tall de pla i la zona de transicio. Passo calor en algun moment, no ha sigut bona idea posar-me la samarreta sota el mono, a mes el mono te la cremallera al darrera, aixi que tampoc puc obrir-lo perque em passi aire, aixo fa que em pujin les pulsacions, i em senti una mica engoixat, intento oblidar-me del tema, i recordar la tecnica correcta per correr, entre una cosa i l'altre, ja soc a la transicio, he decidit fer-la amb calma, aixi que faig el cambi a la bici tranquilament, i surto a disfrutar.
Els primers metres son compartits amb el tram de run, i de nou a la pujada torno a avançar gent, pero aquest cop ningu m'avança, vaig disfrutant molt i em sento amb prou forces, cap al kilometre 3 - 4, decideixo pendre'm un gel per tal de poder apretar fort a la bici, ja que l'Alba m'espera a la seguent transicio amb un altre gel per si de cas, pero 1 kilometre despres, i mentre anava adelantant gent a la baixada, la roda del darrera fa un soroll....... un soroll conegut, soroll d'aire que s'escapa...... NOOOOOO, despres de ja no recordo quant, he punxat.....
Al final de la baixada paro per cambiar la maleida roda, vaig veient com tot el temps guanyat i la gent que havia adelantat em tornen a passar, aixo si, tothom m'ofereix la seva ajuda (curios com el dia d'una cursa la gent t'ofereix ajuda, i sortint els caps de setmana, molta gent ni saluda), he perdut 25 minuts per cambiar una roda!!!!! Tornar a sortir, ja veig que no porto la roda a la mateixa presio, i no rodo comode, a les trialeres vaig amb molta precaucio, per no punxar, finalment recupero el ritme, i vaig guanyant alguna posició, ara si que se que estic molt enrera, tampoc pretenc recuperar el temps perdut, simplement vaig a acabar la duatlo i disfrutar-la.
Els ultims kilometres son per disfrutar-los i acabar la primera duatlo, amb sencaions extranyes, molt content per haver mantingut el ritme que volia als 2 trams de running, pero trist per la punxada i el temps perdut, quan em trobava rodant molt comode.
Finalemnt la classificació
120 XAVIER FRIGOLA BOSCH 52 02:03:0
d'un total de 138 participants, si restem el temps perdut amb la punxada, la poscio hagues sigut sobre el 50 - 60, en la meva linia, una mica mes endavant de la meitat.
els temps i les distancies
tram de running (3.971m) - 24:26 amb 103m de desnivell a 6:02min/km
transicio - 01:09
tram de btt (13.754m) - 1:24:26 amb 451m de desnivell a11,3 km/h
transicio 01:14
tram de running (1.742m) - 11:50 amb 35m de desnivell a 6:47min/km
CLASSIFICACIONS I FOTOS OFICIALS
Una prova que recomano a tothom, per preu, organitzacio i pel fantastic lloc per on es desenvolupa, apuntada a l'agenda per l'any que be.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada